SOPHROLOGIE  
     
 

Sophrologue : Marie-Christine HORB,
Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne.

Lieu : Salle HIDALGO, rue de la Lionderie à Hem.

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Qu'est ce que la sophrologie ? :

La sophrologie est une méthode simple, accessible à tous,   permettant de développer nos capacités personnelles
et d’améliorer ainsi l’existence quotidienne.

Par la pratique régulière de sa méthode, la sophrologie apprend à :

  • Créer des réflexes de détente dans la vie quotidienne.
  • Développer ou réactiver la confiance en soi.
  • Prendre en charge sa santé, son sommeil.
  • Préparer un examen, un concours, une compétition sportive, une intervention chirurgicale.
  • Gérer ses émotions.

Nous vous proposons différents horaires et niveaux d'entrainements :
 
- lundi : 9h à 10h, 10h à 11h, ou 11h à 12h.
  18h à 19h, 19h à 20h, ou 20h à 21h
     
- mercredi : 18h à 19h, 19h à 20h, ou 20h à 21h.

Les séances ont lieu toutes les semaines, sauf vacances scolaires.
Reprise les mercredi 14 et lundi 19 septembre 2016.
La répartition et la validation des cours se feront en fonction des inscriptions.
Les cours sont ouverts sous réserve d'un minimum de 5 inscrits par cours et annulés si l'effectif descend en dessous de 5 personnes.

Prix : 10 € la séance (payable au trimestre).

NOUVEAU :

Pour la gestion du bien-être à l’approche des examens, un cours spécial "Jeunes"

Vous êtes en seconde, première, terminale ou en études supérieures ; nous vous proposons des cours de sophrologie pour vous aider à bien terminer l'année en cours, préparer vos examens ou concours.
La pratique de la sophrologie permet de récupérer rapidement de l'énergie, aide à mieux se concentrer, à mieux mémoriser, à gérer ses émotions, à activer la confiance en soi et amèliore la qualité du sommeil.

Premier cours le mercredi 26 avril de 19h00 à 20h00.
Salle Hidalgo (Maison du foot) rue de la Lionderie à Hem.

Les cours seront animés par Marie Christine Horbn diplômée de l'Académie internationale de Sophrologie caycédienne. Ils seront ouverts sous réserve d'un minimum de 5 inscriptions et annulés si l'effectif descend en dessous de ce chiffre.

Prix = 10 euros de cotisation à l'association + 10 euros la séance payable au trimestre.

Pour tous renseignements :
- Catherine INNEGRAEVE Tel. : 03.20.80.54.57
- Marie-Christine HORB Tel. : 03.20.45.16.95